جزر مسلوق
وجبات للأطفال
المقادير
- جزر
- ماء
- الكمية حسب الطلب
طريقة التحضير
قشري الجذر وقطعيه لقطع ثم ضعيه في كميه صغيرة من الماء المغلي
وأبقيها في درجة الغليان لمدة 20 -30 دقيقة او حتى تهرس.
ضعي كمية من الجزر المسلوق مع ربع كوب من الماء العادي في الخلاط واهرسيها
ثم كرري العملية مع بقية الجزر
صبيها في أكواب صغيرة وضعيها مغطاة في الفريزر لتتجمد
اخرجي مقدار وجبة للطفل قبل وقت كاف لتذوب.
الوجبات الخفيفة تساعد الأطفال على التركيز
عصير العنب أفيد عند الفطام
سوء التغذية يؤثر على ذكاء الأطفال وسلوكهم الاجتماعي
أفضل 10 وجبات خفيفة للأطفال
أفضل الطرق لفتح شهية الأطفال ..
متى تقومين بفطام طفلك الرضيع
التنظيم الغذائي للأطفال
