• عدد المراجعات :
  • 3359
  • 10/28/2009
  • تاريخ :

أفضل الطرق لفتح شهية الأطفال ..

الطعام

1- تزيين أغذية الطفل بطريقة ملفتة و مشجعة على الأكل وهي أحد الطرق اليابانية لفتح شهية الطفل .

2- و هذه بعض النصائح المهمة لتغذية الطفل :

أولاً: حاولي أختي العزيزة أن تصنعي أكل الطفل من طبقات أو ألوان مختلفة ، فاستخدمي مثلاً الخضراوات كالجزر و البازلاء أو الفواكة كالفراولة و العنب و البرتقال وغيرها ذات الألوان الزهية لكي يبدو الطعام قريباً من شكل الحلوى.

ثانياً: لا تعطيه لبناً قبل الأكل ، فإنه يقوم بملء المعدة ، و تقليل الشهيه ، وهذة من العادات الخاطئة.

ثالثاً: حاولي أن تدعيه يساعدك في إعداد الطعام ، كأن يقوم بإحضار الخضراوات من الثلاجة ، أو أن يقوم بتكسير البيض ، فقد أثبتت الدراسات أن الطفل يحب أن يأكل من صنع يده.

رابعاً: جنبيه الأكل أمام التليفزيون أو الكمبيوتر ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تقليل الشهيه أو إلى الإفراط في الأكل المؤدي للسمنه .

4- البصل و العسل يساعدان على فتح الشهية ..


التخمة: هل هي داء العصر أم مجرد طريقة حياة؟

تناولي كمية أقل من الطعام بإرادتك

التنظيم الغذائي للأطفال

عادات غذائية من أجل طفولة صحية

عصير العنب أفيد عند الفطام

أفضل 10 وجبات خفيفة للأطفال 

سوء التغذية يؤثر على ذكاء الأطفال وسلوكهم الاجتماعي 

طباعة

أرسل لصديق

التعلیقات(0)