• عدد المراجعات :
  • 7549
  • 10/31/2010
  • تاريخ :

جدول السعرات الحرارية الحليب ومشتقاته

الحليب ومشتقاته

 

نوع المادة  

الكمية

السعرات

حليب كامل الدسم 1 كوب 150
حليب قليل الدسم %1 1 كوب 102
حليب البقر 1 كوب 157
حليب الماعز 1 كوب 264
حليب مكثف محلى " علب" 28 جم 123
حليب بودر كامل الدسم نصف كوب 635
حليب بودر خالي الدسم نصف كوب 435
حليب بالشوكولاتة كامل الدسم 1 كوب 208
حليب بالفراولة 1 كوب 244
جبنة شيدر شرائح شريحة 28 جم 114
جبنة فيتا 28 جم 75
جبنة فونيتا 25 جم 110
جبنة جودا 28 جم 101
جبنة موزاريلا 28 جم 80
جبنة كرافت " كاسات " 28 جم 80
جبنة إيدام 28 جم 98
جبنة زرقاء 28 جم 104
جبنة الهارفاتي 28 جم 116
جبنة باسكربوني 28 جم 128
جبنة ريكوتا " حليب كامل الدسم " نصف كوب 216
جبنة ريكوتا حليب مقشود جزئيا نصف كوب 171
جبنة بارميزان 28 جم 130
جبنة كممبرت 28 جم 86
جبنة قريش 100جم 99
جبنة عكاوي 100جم 289

 


فوائد حليب الشوكولاتة

الذين يفضلون الأسلوب الطبيعي في الحياة أفضل صحة

حقائق علمية لا تعرفها عن نفسك

بالخوخ و الموز ... عظامك أكثر قوة ونشاط

أدخل الألياف في نظام غذائك اليومي

لكل مرض فاكهه

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص؟

 

طباعة

أرسل لصديق

التعلیقات(0)