• عدد المراجعات :
  • 4518
  • 5/3/2010
  • تاريخ :

الزنجبيل والزبادي للهضم  

الزنجبيل

   

أما سوء الهضم فهو من أصعب المشكلات التي تؤرق حواء وتقلقها ، ولتجنب هذه المشكلة ، ينصحك الأطباء بحماية معدتك من خلال إنقاص الدهون في الطعام ‏,‏ فالأشخاص الذين لا يصابون بحموضة في المعدة يحتوي غذاؤهم علي دهون أقل بنسبة‏10%‏ من الذين يشعرون بشعور غير مريح في صدورهم بعد تناول الطعام ‏.‏

ويمكنكِ القضاء عليها أيضاً عن طريق تناول الزنجبيل ، حيث يشير الخبراء إلى فوائده العديدة ، موضحين أنه يستخدم لتطييب نكهة الطعام ، ويطرد الغازات ، كما  يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية ، ويستعمل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية .

كما يدخل الزنجبيل في علاج آلام الحيض ، ويزيد المناعة ويقوي المعدة ويسهل الهضم وينشط الأعصاب ويقوي الهرمونات والدم ويطرد البلغم ، كما أنه منشط لوظائف الأعضاء ومطهّر ، يقي من السموم والشيخوخة المبكرة ، ومفيد للكلي والمثانة.

كما يدخل الزنجبيل في علاج آلام الحيض ، ويزيد المناعة ويقوي المعدة ويسهل الهضم وينشط الأعصاب ويقوي الهرمونات والدم ويطرد البلغم ، كما أنه منشط لوظائف الأعضاء ومطهّر ، يقي من السموم والشيخوخة المبكرة ، ومفيد للكلي والمثانة.

وبالإضافة إلى الزنجبيل وأهميته بالنسبة للمعدة والهضم ، يوصي الأطباء أيضاً بضرورة تناول الزبادي بكثرة لأن البكتيريا الموجودة بالزبادي تعمل علي راحة القولون ، مع ضرورة تقسيم الوجبات إلي أربع أو خمس وجبات صغيرة.


الفاصوليا الخضراء.. تقوي العظام وتحمي شرايين القلب

الموز يقوي الجهاز العصبي و يزود الجسم بالطاقة

مكملات الثوم تساعد في خفض ضغط الدم

صحتك.. في قشور الفواكه و الخضروات!

المانجو مستودع جيد من الفيتامينات

السدر (النبق)

فوائد الخس

 

 

 

طباعة

أرسل لصديق

التعلیقات(0)