تاهيل مفصل الركبة .. ، و العلاج المائي
لقد حظى موضوع أعادة تأهيل مفصل الركبة بزيادة أهتمام الأطباء المتخصصين و الباحثين ، و ذلك نتيجة لأزدياد تعرض هذا المفصل و أربطته للأصابة . حيث تعتبر أصابة مفصل الركبة و أربطته من أكثر الأصابات شيوعاً بين الرياضيين ، و يرجع ذلك للطبيعة التشريحية و الوظيفية لمفصل الركبة ، و للعلاج المائي أهمية كبيرة في أعادة تأهيل مفصل الركبة بعد أصابة الغضروف الأنسي و الرباط الأنسي ، حيث يعمل على أستعادة الرياضي ما قد يفقده من قدرة حركية و مهارية بسبب الأصابة ، الأمر الذي يعمل على أستمرار تواجده في الملعب لفترة أطول ،
أن الماء يعتبر وسطاً مناسباً ممتازاً لعلاج الأصابات الكبيرة و الصغيرة ، فذلك يؤدي إلى سرعة الشفاء بعد أجراء العمليات الجراحية ويعمل على تقليل الضغوط الواقعة على الجسم،
و أن أكثر العوامل جذباً لممارسة الماء في أنه يعتبر بيئة علاجية أمنة ، فالماء يدعم و يحمل الجسم بسبب عامل الطفو و طبيعته في المقاومة ، و كذلك تساوي الضغط الهيدروستاتيكي على أجزاء الجسم الغاطس ، أن الماء يعتبر وسطاً مناسباً ممتازاً لعلاج الأصابات الكبيرة و الصغيرة ، فذلك يؤدي إلى سرعة الشفاء بعد أجراء العمليات الجراحية ، و يعمل على تقليل الضغوط الواقعة على الجسم ، كذلك يعالج الكثير من مشكلات القوام و الأصابات الناتجة عن المد الزائد للمجموعات العضلية ، هذا بالأضافة إلى علاج المفاصل الضعيفة و أورام الأطراف و نقص المرونة و قلة المدى الحركي في المفاصل ، لذلك فأن نجاح العلاج و التأهيل الطبي الخاص بالأصابة الرياضية ، يكمن في أرجاع القوة العضلية و المجال الحركي الوظيفي ، و زيادة مرونة الأربطة و الأنسجة الخاصة بمفاصل الجسم ، الأمر الذي يتطلب العناية و الأهتمام بإستخدام الوسائل و الطرق العلاجية التي تساعد على أعادة تأهيل المصاب بعد أصابته .
المصدر : كتاب الاصابات الرياضية ، د. يوسف لازم
تعليمات لمرضى خشونة الركبة
تعلم المشي بطريقة صحيحة
فوائد المشي الصحيه
معلومات عن رياضة المشي وأهميتها للإنسان
