ماذا تأكل مريضة الربو؟

لقد اختلفت الآراء حول العلاقة بين الغذاء وحدوث هجمات جديدة للربو ، وإن كانت أقرب الآراء لا تضع اللوم على الغذاء بإحداث الربو حيث أن له أساس جيني وتعود بيئي ، ولكن أثبتت آخر الأبحاث في جامعة الطب في ( آبرويت ) بـ ( إسكوتلندا ) أنه ليس ( ما نأكل ) يكون سبباً في الربو ، بل ( ما لا نأكله ) هو السبب في حدوث هجمات جديدة من الربو .

وهذا هو الصحيح ، فقد أثبت الدراسات ( الإكلينيكية ) أن نقص فيتامين (h ) ومادة ( المنجنيز ) وهي إحدى المعادن الهامة في الجسم هو الذي يرفع نسبة الإصابة بمرض الربو خمسة أضعاف ، لذلك على مريض الربو الحرص كل الحرص على تناول كميات كافية من ذاك الفيتامين – (h ) – وهذه المادة - المنجنيز - .

بقي أن نقول أن ( المنجنيز ) توجد في ( الفواكه ) و ( الخضار ) البراقة الألوان ، وهي - المنجنيز - كذلك غنية بفيتامين (g ) ويجب تناول ( خمسة حبات ) في الفواكه أو الخضار يومياً .