العلاج برائحه الليمون
كثيرون منآ يعشقون مذـآق الليمون، ويحرصون على تنآوله كشراب مستقل أو حتى إضآفته على بعض الأطعمـة والمشروبآت الأخرى لكن هل فكر أحدكم في استنشآق ثمرة ليمون كمآ يفعل مع الزهور؟
ربمآ يبدو السؤال غريبا لكن الحقيقة أنه قد يصير عآدياً خلآل الفترة القآدمة بعد أن ثبت أن لأستنشـآق رائحة الليمون فآئدة ضخمة لآ تقل عن احتسـآئه.
ففي جآمعة طوكيو اليآبآنية، توصل فريق علمي إلى أن استنشآق رـآئحة الليمون يقتل الشعور بآلإجهآد العضلـي والبدني.
وعثر لأول مرة على مركب يدعى "لينالول" موجود في روـآئح الفوـآكه والحمضيآت، كآلليمون، وله تأثير فعآل في تقليل الإجهآد،إذ يؤثر على 109 من جينآت الجسم البشري، وفيهآ مآ يسبب ارتفآع كرات الدم البيضآء في الدورة الدمويـة.
وقآل قآئد فريق البحث، آكيو ناكامورا، "إن فوائد العلآج بروائح الفواكه والحمضيآت، مثل الليمون، كآنت تقتصر في المآضي
على تخفيف الآثآر النفسية، على اعتبآر أنهآ تقنية تسآعد على استرخآء الجسم.
لكن الفحوص أثبتت وجود آثآر مآدية للعـلآج بآلروائح، فمركب "لينالول" الكيميآئي له تأثير مبآشر على كرات الدم عند استنشآقـه".
وأضآف ناكامورا أنه "عندمآ يكون الشخص عصبياً أو خآئفاً من شيء مآ، فإن كرات الدم البيضآء ترتفع، وهذا بدوره يمكن أن يتسبب في أمراض عــدة، مثل الاكتئآب، والأرق، والضغط، ومشآكل بآلقلب، وقد أثبتت تجآرب فريق البحث أن "لينالول" يخفض ارتفآع مستويآت كرات الدم البيضآء، ومن ثم يقلل الشعور بآلإجهآد البدني".
وقد نشرت نتآئج الدراسة اليآبآنية في دورية الكيميـآء والغذـآئية اليآبآنية، وأكدت أن رائحة نبآت الخزامي والمآنجو وغيرهآ لهآ نفس تأثير رائحة الليمون على الجسـم.
الليمون الحامض وفوائده
عصير التفاح الاخضر و فوائده الصحية
عصير الرمان يخفّف تراكم دهون المعدة
كيف تمرضون و لديكم ملكة الفواكه
إليك بعض الأطعمة المفيدة للحفاظ على صحة العين
الخيار.. وصفات طبية ونتائج سحرية
صيدلية كاملة اسمها.. الفلفل!!
