10 نصائح غالية لحياة آمنة

1- الهدوء هو سبـيلـك الـوحيد لكي تـرسو سفينتك على بر الأمان.

2- الاســتمتاع بــالراحة في وقت الفراغ هو الوقود الذي سيمدك بالطاقة في أوقات العمل.

3- العطف جزء من طـبـيـعتنا فـمارسه بـــاسـتمـرار .

4- المـشـي اليــومي يـعمل على اســتـقـرار حالـتـك المزاجية .

5- فـكـر فـي النــوم كتـدريـب يجب مـمارسـته يومياً .

6- فكر فـي تغيـيـر روتـينك الـيـومي .

7- استـمتع بـكل لحـضه تــعيشيها فربما لا تعود هذه اللحظة.

8- تمــتـع بـروحـك كما هو و أقلب نفسك كما هو موجود.

9- القاعدة الذهـبـية عامـل نـــفسك كما تعامل الآخرين .

10- استمد طاقتك و حافز مـن أحلامك التي تضيف لحياتك لوناً جديداً و حاول تحقيق هذه الأحلام .

التعلیقات(0)