• عدد المراجعات :
  • 2032
  • 1/31/2010
  • تاريخ :

حقائق عن التدخين

التدخین

بعض المشاكل الصحيه في المجتمع:

تناول الكحول واالمخدرات.

الضغوطات النفسيه المختلفه.

الاعباء الماديه ومنها ما يتم صرفه على العادات الغير صحه , ومنها التدخين

التدخين :

لا شك بانك تسمع وترى كثير من التحذيرات حول الابتعاد عن التدخين ، ولكن وفي كثير من الاحوال تتجنب النتباه او الاستماع لمثل هذه النصائح ، و تقنع نفسك بانه لن يكون هنالك اثر واضح من تدخين سيجاره واحده تلوا الاخرى ، حتى يؤدي بك الحال الى مرض خطير لا قدر الله !

مثال :

- حاول ان تتنفس الدخان الخارج بعد الشهيق من السيجاره ، على محرمه صغيره لترى ما نقوله لك  !

- قم بزياره لاحدى المستشفيات في المملكه , لترى بام عينيك الضحايا من اثار التدخين .

-هل تعلم بان التدخين يسبب في تغيير لون اسنانك , رائحه ملازمه لك ولكل ما يحيطك مثل السياره المنزل ومكان العمل , كذلك في تغير نبرة الصوت عند المراه  !

- اصبحت كثير من الدول المتحضره والمتقدمه ، تمنع دخول المدخنين لكثير من الاماكن !

- كثير من الشركات ، تفضل الشخص غير المدخن عن المدخن لتسليمه وظيفه ما!

- مما لا شك فيه بان التدخين مضر للصحه!

- التدخين سيقلل من فرص تقدم العمر لديك , ولن يدعك تستمتع بصحه جيده طيلة ايام حياتك !

- ان الشخص الذي يستنشق الدخان ،يكون عرضه للاصابه بالامراض الناجمه عن التدخن كذلك.

- يتعرض اطفال الابويين المدخنيين ( او احدهما ) الى الاصابه بامراض السرطانات والقصبات الهوائيه والربو والحساسيه والتهاب الاذنيين , دونا عن اطفال الابويين غير المدخنيين .

و يسبب التدخين في :

- انواع السرطانات المختلفه : سرطان الرئه ، الفم ، المعده ، الكبد ، البنكرياس وغيرها .

- زيادة فرص الاصلبه باامراض القصبات الهوائيه التاليه:اللمونيا ، الانلونزا الحاده وغيرها.

- التدخين عند المراه الكبيره في السن، يؤدي الى الاصابه بمرض هشاشة العظام .

- اقل من 10% من مصايينسرطان الرئه الناتجه عن التدخين , تستمر حياتهم لاكثر من 5 سنوات

- ان توصياتنا بالبدء وبشكل فوري بالامتناع عن التدخين , والعمل على تقويم صحتك العامه وتوفير المبالغ التي تصرفه على التدخين ( والتي قد تصل في كثير من الاحيان الى 25% من دخلك بشكل عام ).


التدخين يسبب خللاً ، يؤدي للشيخوخة المبكرة

سيجارة إلكترونية تساعدك في الإقلاع عن التدخين

حان الوقت لترك التدخين!!

10 خطوات للإقلاع عن التدخين

 

طباعة

أرسل لصديق

التعلیقات(0)