• عدد المراجعات :
  • 1769
  • 11/17/2009
  • تاريخ :

نصائح و إرشادات لصحتكم 

ارشادات طبییة

* استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

 * لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

 * لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

* لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

* قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

* أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

* ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن   

* لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

* أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

* لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

* لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة


عجائب السبع تمرات

المانجو مستودع جيد من الفيتامينات

زيوت طبيعية لتجميل الجسم

خضروات و فواكه تزيد في جمالك

طباعة

أرسل لصديق

التعلیقات(0)