• عدد المراجعات :
  • 2482
  • 11/1/2009
  • تاريخ :

تغيرات جسدية في مرحلة أواسط العمر

الریاضة

قد تحدث بعض التغيرات الجسدية ، مثل ازدياد القابلية للإصابة بالأمراض، انخفاض الإحساس بالطاقة و الحيوية، إحساس عام بالخمول و الركود غالبا ما يكون سببه الكسل و عدم اللياقة البدنية نتيجة الإفراط في تناول الطعام و التدخين ، مما يؤدي إلى ظهور الكرش، و بطء الحركة.

يرى بعض علماء النفس و الفلاسفة ، أن مرحلة أواسط العمر هي بداية الحياة في معظم المجتمعات، حيث يحقق الإنسان أهدافه، و يصل إلى ما كان يصبو إليه من قوة و مكانة اجتماعية ، و نضج عاطفي و اجتماعي، و للبعض تكون هذه المرحلة إيجابية جدا بمعنى ازدياد الثقة بالنفس ، و الإحساس العام بالسعادة و بالقدرة على إقامة علاقات متوازنة و ناضجة مع أفراد الأسرة ككل ، و مع المجتمع و أفراده بشكل عام.

و يرى بعض علماء النفس و الفلاسفة ، أن مرحلة أواسط العمر هي بداية الحياة في معظم المجتمعات، حيث يحقق الإنسان أهدافه، و يصل إلى ما كان يصبو إليه من قوة و مكانة اجتماعية ، و نضج عاطفي و اجتماعي، و للبعض تكون هذه المرحلة إيجابية جدا بمعنى ازدياد الثقة بالنفس ، و الإحساس العام بالسعادة و بالقدرة على إقامة علاقات متوازنة و ناضجة مع أفراد الأسرة ككل ، و مع المجتمع و أفراده بشكل عام.

من الناحية الأخرى قد يصاب الرجل في هذه المرحلة بتشاؤم و نظرة سلبية للأمور و الإنشغال بالحياة و الصحة و المرض إلى حد يعطله عن أداء دوره الأسري و الاجتماعي ، و هذه المرحلة يتعرض فيها الإنسان إلى سيل إن لم يكن طوفانا من الواجبات و الالتزامات العامة و الخاصة.

قد يصاب الرجل في هذه المرحلة بتشاؤم و نظرة سلبية للأمور و الإنشغال بالحياة و الصحة و المرض إلى حد يعطله عن أداء دوره الأسري و الاجتماعي

و الجدير بالذكر أن الرجل الذي يكون عرضة للتعب و الإرهاق ، قد يصل إلى حد الاكتئاب وهو ما يسمى مجازا بـ « اكتئاب النجاح » فإذا أخذنا كمثال، الطبيب المتخرج حديثا الذي قد يصاب باكتئاب ناتج عن الفرص المحدودة في بلده، و يتوتر سعياً وراء الذهاب إلى بلد غربي للدراسة العليا، فإذا نجح و تقدم فإنه سيتوتر بحثاً عن عمل مناسب، و إذا نجح وحصل على الشهادة التخصصية، فلربما أصيب باكتئاب النجاح بحثا عن الترقي الوظيفي أو التمزق ما بين العودة إلى بلاده، أو الإقامة الدائمة في البلد الذي تعلم فيه. وهكذا.. مع القوة والنجاح تكون المسؤولية، مسؤولية العمل والأسرة والأولاد والحي والمنطقة السكنية ومسؤولية سياسية حضارية في من سيتم ترشيحهم وانتخابهم ليمثلوا الناس، كما أن هؤلاء الذين يرشحون ويتقدمون للقيادة يكونون أيضا في أواسط عمرهم.

الجدير بالذكر أن الرجل الذي يكون عرضة للتعب و الإرهاق ، قد يصل إلى حد الاكتئاب وهو ما يسمى مجازا بـ « اكتئاب النجاح »

إن الشخصية و السلوك و القدرة على التعبير عن المشاعر وكيفية التعامل مع الآخرين، كلها عوامل تؤثر في مسيرة الإنسان بشكل عام، وبالتحديد في مرحلة أواسط العمر حيث يجابه بتحديات قد تخيفه، قد تهزمه وقد ينتصر عليها، لكن بعد مجهود وإرهاق نسبي قد يؤديان إلى التوتر والقلق وأحيانا الاكتئاب.

إذا كنت تقترب من منتصف العمر، استثمر هذا الوقت من حياتك (والله يعطيك طول العمر)، شجع أولئك الذين اصغر منك، واحك لهم عن قصتك وكفاحك وتعثرك ونجاحك.


الرجال .. و تغيرات أواسط العمر

اعراض سن اليأس عند الرجال

سن اليأس عند الرجال .. حقيقة ام خرافة ؟

العفة والستر علاقة متفاعلة بين الرجال والنساء

طباعة

أرسل لصديق

التعلیقات(0)