كرة الماء

مبارة كرةالماء ، هي لعبة رياضية جماعية تمارس في الماء. يمكن وصف اللعبة بأنها مركبة من السباحة ، و كرة القدم ، و كرة السلة ، و هوكي الجليد، و الرغبي ، و المصارعة. يتألف كلا الفريقين من ستة لاعبين بالإضافة إلى حارس مرمى . الهدف في اللعبة - كما هو الحال مع كرة القدم - تحقيق أكبر عدد من الأهداف بواسطة تمرير الكرة خلف خط مرمى الخصم لاحتساب نقطة للفريق.

تاريخ

لعبة كرة الماء بشكلها الحديث الحالي ، تألفت كشكل من رياضة الرغبي ، التي تمارس في الأنهار و البحيرات في إنجلترا و إسكتلندا بواسطة كرة مصنوعة من المطاط الهندي . كانت اللعبة حاضرة في الأولمبياد منذ أولمبياد 1900 بالنسبة للمسابقات الرجالية ، وقد كانت من الرياضات ، التي كانت جزء من الأولمبياد لأول مرة مع كل من الكريكيت ، و الرغبي ، و البولو ، وغيرهم .  أما كرة الماء النسائية ، فانطلقت منذ الألعاب الأولمبية الصيفية عام 2000 التي أقيمت في سيدني ، أستراليا بعد احتجاجات من قبل منتخب أستراليا لكرة الماء النسائي.

كل عامين إلى 4 أعوام منذ 1973، تقام بطولة عالمية لكرة الماء للرجال ، و هي بطولة العالم لكرة الماء ، و تنضمها الفينا (FINA ) . أضافت كرة الماء النسائية عام 1986. كما توجد مسابقة أخرى ، و هي كأس العالم لكرة الماء ، و التي تنضمها أيضاً الفينا ، و هي تنضم منذ عام 1979.  و في عام 2002، نضمت الفينا أول دوري دولي لكرة الماء ، و هو الدوري العالمي لكرة الماء .

المهارات الأساسية المتطلبة للاعبي كرة الماء

- السباحة : كرة الماء هي لعبة مائية جماعية ، فالسباحة تعتبر مهارة ضرورية . يجب على اللاعبين السباحة من طرف الحوض المائي ، الذي يبلغ طوله 30 متراً للطرف الآخر دون توقف طوال المباراة . طرية السباحة الحرة التي تستخدم في هذه اللعبة تختلف عن السباحة الحرة العادية في أنه يجب على اللاعب وضع رأسه خارج الماء طوال الوقت ، لكي ينتبه للملعب .

- مهارات التمرير : بما أن اللاعبين لايسمح لهم إلا بمسك الكرة بيد واحدة في الوقت ذاته ، يجب على اللاعبين أن يكونوا ماهرين في مسك و رمي الكرة بكلا اليدين . بإمكان اللاعبين المحترفين مسك ، و تمرير أو تصويب الكرة بحركة واحدة.

- الوقوف على الماء : الطريقة الأكثر شيوعاً في الوقوف على الماء ، هي التي يتم فيها تحريك الرجلين بشكل دائري . و هذه المهارة تمنح اللاعبين السيطرة على التمركز في أحد المواقع على مستوى الماء.

أنواع السباحة و قواعدها

الرجبي .. لعبة التقدم للأمام فقط

الهرمونات و دورها في الرياضة

معلومات رياضيه مفيده و جميله