ازالة التجاعيد بعيدا عن مشرط الجراح
كشف أخصائيو الجلدية في مركز بوسطن الطبي بالولايات المتحدة النقاب عن أن حزمة من الضوء الأزرق قد تعيد نضارة الشباب إلى البشرة وتزيد الوجه تألقا وجمالا. ووجد هؤلاء في دراسة أن العلاج بالضوء الأزرق الذي صودق عليه أصلا لمعالجة الآفات الجلدية السرطانية في الوجه يزيل التجاعيد والخطوط الخفيفة والبقع البنية الداكنة من الوجه.
وأوضح الخبراء حسب مجلة الصحة، أن الضوء الأزرق يتفاعل مع محلول خاص يوضع على الوجه, وخلال 16 دقيقة تحته وبعد أسبوع واحد من النقاهة يتم الحصول على الهدف المطلوب. وفسر علماء مركز بوسطن ذلك بأن الخلايا التالفة تخضع لهذا التفاعل الذي يسبب انفصالها وتساقطها لمدة أسبوع ليحل محلها خلايا جديدة سليمة، وأشاروا إلى أن نتائجها ليست مثيرة كنتائج عملية إعادة تسطيح الجلد بالليزر، لكن مدة التعافي فيها أقصر, وهي بديل بنفس جودة عمليات التقشير الكيماوي وقد تكون أفضل منها كونها أبسط وأقل عدوانية وإيلاما. وأبان الخبراء أن هذه التقنية المضادة للشيخوخة مكلفة للغاية, حيث يصل سعر الجلسة الواحدة منها إلى 800 دولار, كما أن آثارها على المدى الطويل لم تتضح بعد لأنها ما زالت حديثة.
وللمحافظة على شباب البشرة وتأخير ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة نقدم بعض النصائح الذهبية:
* شرب الماء بكثرة، لأن الماء يحافظ على رطوبة الجلد ويمنع جفاف البشرة وظهور التجاعيد.
* تناول السمك خصوصا السومون الطازج، لأنه يساعد في شد البشرة والمحافظة على شبابها.
* تناول الفواكه ذات الألوان الأرجوانية كالعنب والفراولة والكرز والخوخ...
* التقليل من البطاطس ومن الاطعمة الغنية بالنشويات، وكذلك الأطعمة الدسمة والمقلية، لأنها تهيج الجلد وتتسبب في ظهور التجاعيد.
* الاكثار من تناول الخضر الطازجة كالطماطم والخس والملفوف وذلك مرتين في اليوم أو أكثر.
* ينصح كذلك بالاكثار من شرب الشاي الأخضر والابتعاد قدر المستطاع عن القهوة.
* الامتناع تماما عن التدخين والكحوليات.
* وفوق كل هذا الابتعاد عن التوتر والارهاق وأخذ الوقت الكافي في النوم بعمق.
كل هذه النصائح تساعد كثيرا في المحافظة على شبابية البشرة ونضارتها، وتأخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة وتمنح بالتالي التمتع ببشرة جميلة نظرة وشابة مدى الحياة، وقادرة على مقاومة علامات تقدم السن التي ترتسم عليها.
نضارة بشرتك وجمالها في ثمرة فراولة
خضروات وفواكه تزيد في جمالك
