• عدد المراجعات :
  • 2647
  • 8/13/2007
  • تاريخ :

  

کيف تستثمر وقتک

الساعه

 

لماذا يعتذر بعض الناس عن انجاز اعمال بسيطة تطلب منهم بذريعة عدم وجود وقت لديهم رغم انهم غير مشغولين ؟ لماذا يشعر الکثير من الطلبة بان ساعات يومهم غير کافية لمذاکرة المنهج الدراسي رغم انه کافية و زيادة ؟

اوقات ضائعة

ثمة اوقات ثمينة تتسرب من بين ايدينا دون ان نعي اهميتها و قيمتها في حياتنا ، و عندما تواجهنا مسؤوليات و تکاليف جديدة نتعلل بضيق الوقت و عدم القدرة علي التکيف مع الحدث الجديد فنصاب بارتباک کبير و نشعر بالقلق و التوتر و الغضب .

اشياء تهدر وقتک

1.الادمان علي مشاهدة التلفزيون.

2.الجلوس في المقاهي الباطلة.

3.الثرثرة المطولة علي الهاتف.

4.التسکع في الشوارع و الطرقات .

5.مرافقة العاطلين و المحبطين.

6.النوم لساعات طويلة .

7.الادمان علي الانترنت.

8.کثرة ارتياد الديوانيات و اطالة الجلوس فيها.

لماذا يجب ان ابرمج يومي زمنيا؟

1.لانجز اعمالي في وقتها بصورة متقنة .

2.لانتظم في مواعيدي مع الناس و اظهر بمظهر لائق.

3.لاتخلص من التوتر الذي تسببه الفوضي.

4.لاختصر الوقت و الجهد و الطاقة و اوفرها لانجازات اخري.

5.لاضاعف انتاجي اليومي .

6.لاتذوق طعم النجاح الحلو.

7.لانام بعد يوم مثمر و انا مطمئن و هادئ البال.

اذن نستنتج ان يومنا يجب ان يتبرمج علي عدة محاور هامة بحيث تتکامل في مجموعها لتعطي يومنا قيمة و منفعة و هي : ساعة عبادة ، ساعة رياضة ، ساعة لمشاهدة تلفزيون ، ساعة للقراءة ، ساعة لعلاقاتنا الاجتماعية ، ساعة للعمل ، ساعة للهواية ، و ساعة للاعمال الطارئة المستجدة .

و حينما نقول ساعة لانقصد 60 دقيقة بل نقصد برهة من الزمن کافية لانجاز عمل محدد.

نقطة الانطلاق

1.في کل ليلة جهز مذکرتک اليومية و دون فيها برنامجک و الاعمال التي ستقوم بها غدا.

2.حدد الزمن المفترض الذي ستقضيه في انجاز کل عمل من هذه الاعمال .

3.احرص علي اهم ثلاثة اشياء يوميا : العبادة ، الرياضة ، القراءة.

4.ضع هامش للاعمال الطارئة التي قد تصادفک.

5.اشحن نفسک بطاقة ايجابية عند الصباح و انت تستيقظ ، افتح النافذة ، خذ نفسا عميقا ، اقرأ دعاء الصباح و سورة قصيرة من القرآن الکريم ، ابتسم امام المرآة ، ثم انطلق بروح ايجابية نحو عملک او جامعتک او مدرستک.

6.لا ترتبک ان اخفقت في تحقيق بعض اعمالک و کن مرنا في برنامجک ، فيکفي انک بذلت جهدا طيبا في تنظيم وقتک.

لتوفير و قتک عليک يالتالي

1.رتب اوراقک و ضع ارشيف مناسبا يساعدک في عملية البحث و الدراسة.

2.لاتؤجل الاعمال او تسوفها ، انجزها فورا حتي لاتتراکم سواء بالهاتف او عن طريق احد ينوب عنک او بنفسک لانها تخلق نوعا من الارتباک في ذهنک ان تراکمت .

3.اعمل دون کلل و ملل اذا شعرت انک لاتحتاج الي راحة و انک تملک مخزونا کبيرا من الطاقة فکثير من العظماء کانوا يعملون لايام متواصلة ليلا بنهار دون اخذ قسط من الراحة.

4.اذا اصابک نوع من الارق فلاتقلق ، انهض فورا من السرير و اشعل النور في الغرفة لتنجز عملا طالما اجلته ، و اعلم ان فکرة المرض بسبب الارق فکرة خاطئة ، فلا ضرر عليک ان لم تنم جيدا ..اترک نفسک علي سجيتها و سيزحف لک النوم طبعا في الوقت المناسب.

5.اخلق نوع من الالفة و الحميمية و السعادة مع عملک حتي و ان لم تکن تحبه فکل شيء قابل للتغيير ، فعندما تبرمج عقلک الباطن مثلا علي ان الدراسة شيء تحبه و انه املک و هدفک فانک ستحبها و ستکافح من اجلها .

 6.قيل ان سر نجاح العظماء انهم تعاملوا علي الوقت و العمل علي اساس فکرة الادراج فللعمل درج ، و للاسرة درج ، و لاجتماعهم الخاصة درج ...فلا يفتحون الادراج دفعة واحدة  بل يفتح درج العمل و يغلق باقي الادراج فلايستقبل او يتعاطي مع اي شيء باستثناء العمل ، و عندما يفتح درج  الاسرة يعيش الوضع الاسري بکامله و لايشغل نفسه بالعمل او غيره لان فتح الادراج مع بعضها البعض تسبب فشل و فوضي و اضطراب .

7.قيم نفسک في نهاية اليوم و حاسب ذاتک دوما ، فهل انجزت اعمالک و باتقان ؟ان کان کذلک اشکر لله ، و ان لم تکن انجزت اعمالک او انک اضعت الساعات بما لاينفع فلاتيأس بل عليک اعزم علي ان يکون يومک التالي افضل ، و خطط لذلک .

و اخيرا هل تعرف ما هي جائزتک

انها السعادة و النجاح في الدنيا و جنة الخلد في الاخرة

 

 

 

آخر مقترحات المنتسبین
amal nor..nor
nachkoroka 3ala almawdo3 almomtaz wa aladi narjo min alah an yakona lana 3awnan 3ala tatbi9i madmonihi wa jazaka alaho khayran
جواب تبیان :
الأثنين 7 ربيع الثاني 1429
زهره الحرز مكافحة الحياه
اشكركم على هذا الموضوع القيم والمفيد لقد كنت بحاجه الى هذا الموضوع لأنني اعاني من عدم تنظيم الوقت وقد اعجبني هذا الموضوع المتكامل . وشكرا
جواب تبیان :
الأثنين 17 رمضان 1428

طباعة

أرسل لصديق

التعلیقات(2)