• عدد المراجعات :
  • 2650
  • 8/13/2007
  • تاريخ :

  

کيف تستثمر وقتک

الساعه

 

لماذا يعتذر بعض الناس عن انجاز اعمال بسيطة تطلب منهم بذريعة عدم وجود وقت لديهم رغم انهم غير مشغولين ؟ لماذا يشعر الکثير من الطلبة بان ساعات يومهم غير کافية لمذاکرة المنهج الدراسي رغم انه کافية و زيادة ؟

اوقات ضائعة

ثمة اوقات ثمينة تتسرب من بين ايدينا دون ان نعي اهميتها و قيمتها في حياتنا ، و عندما تواجهنا مسؤوليات و تکاليف جديدة نتعلل بضيق الوقت و عدم القدرة علي التکيف مع الحدث الجديد فنصاب بارتباک کبير و نشعر بالقلق و التوتر و الغضب .

اشياء تهدر وقتک

1.الادمان علي مشاهدة التلفزيون.

2.الجلوس في المقاهي الباطلة.

3.الثرثرة المطولة علي الهاتف.

4.التسکع في الشوارع و الطرقات .

5.مرافقة العاطلين و المحبطين.

6.النوم لساعات طويلة .

7.الادمان علي الانترنت.

8.کثرة ارتياد الديوانيات و اطالة الجلوس فيها.

لماذا يجب ان ابرمج يومي زمنيا؟

1.لانجز اعمالي في وقتها بصورة متقنة .

2.لانتظم في مواعيدي مع الناس و اظهر بمظهر لائق.

3.لاتخلص من التوتر الذي تسببه الفوضي.

4.لاختصر الوقت و الجهد و الطاقة و اوفرها لانجازات اخري.

5.لاضاعف انتاجي اليومي .

6.لاتذوق طعم النجاح الحلو.

7.لانام بعد يوم مثمر و انا مطمئن و هادئ البال.

اذن نستنتج ان يومنا يجب ان يتبرمج علي عدة محاور هامة بحيث تتکامل في مجموعها لتعطي يومنا قيمة و منفعة و هي : ساعة عبادة ، ساعة رياضة ، ساعة لمشاهدة تلفزيون ، ساعة للقراءة ، ساعة لعلاقاتنا الاجتماعية ، ساعة للعمل ، ساعة للهواية ، و ساعة للاعمال الطارئة المستجدة .

و حينما نقول ساعة لانقصد 60 دقيقة بل نقصد برهة من الزمن کافية لانجاز عمل محدد.

نقطة الانطلاق

1.في کل ليلة جهز مذکرتک اليومية و دون فيها برنامجک و الاعمال التي ستقوم بها غدا.

2.حدد الزمن المفترض الذي ستقضيه في انجاز کل عمل من هذه الاعمال .

3.احرص علي اهم ثلاثة اشياء يوميا : العبادة ، الرياضة ، القراءة.

4.ضع هامش للاعمال الطارئة التي قد تصادفک.

5.اشحن نفسک بطاقة ايجابية عند الصباح و انت تستيقظ ، افتح النافذة ، خذ نفسا عميقا ، اقرأ دعاء الصباح و سورة قصيرة من القرآن الکريم ، ابتسم امام المرآة ، ثم انطلق بروح ايجابية نحو عملک او جامعتک او مدرستک.

6.لا ترتبک ان اخفقت في تحقيق بعض اعمالک و کن مرنا في برنامجک ، فيکفي انک بذلت جهدا طيبا في تنظيم وقتک.

لتوفير و قتک عليک يالتالي

1.رتب اوراقک و ضع ارشيف مناسبا يساعدک في عملية البحث و الدراسة.

2.لاتؤجل الاعمال او تسوفها ، انجزها فورا حتي لاتتراکم سواء بالهاتف او عن طريق احد ينوب عنک او بنفسک لانها تخلق نوعا من الارتباک في ذهنک ان تراکمت .

3.اعمل دون کلل و ملل اذا شعرت انک لاتحتاج الي راحة و انک تملک مخزونا کبيرا من الطاقة فکثير من العظماء کانوا يعملون لايام متواصلة ليلا بنهار دون اخذ قسط من الراحة.

4.اذا اصابک نوع من الارق فلاتقلق ، انهض فورا من السرير و اشعل النور في الغرفة لتنجز عملا طالما اجلته ، و اعلم ان فکرة المرض بسبب الارق فکرة خاطئة ، فلا ضرر عليک ان لم تنم جيدا ..اترک نفسک علي سجيتها و سيزحف لک النوم طبعا في الوقت المناسب.

5.اخلق نوع من الالفة و الحميمية و السعادة مع عملک حتي و ان لم تکن تحبه فکل شيء قابل للتغيير ، فعندما تبرمج عقلک الباطن مثلا علي ان الدراسة شيء تحبه و انه املک و هدفک فانک ستحبها و ستکافح من اجلها .

 6.قيل ان سر نجاح العظماء انهم تعاملوا علي الوقت و العمل علي اساس فکرة الادراج فللعمل درج ، و للاسرة درج ، و لاجتماعهم الخاصة درج ...فلا يفتحون الادراج دفعة واحدة  بل يفتح درج العمل و يغلق باقي الادراج فلايستقبل او يتعاطي مع اي شيء باستثناء العمل ، و عندما يفتح درج  الاسرة يعيش الوضع الاسري بکامله و لايشغل نفسه بالعمل او غيره لان فتح الادراج مع بعضها البعض تسبب فشل و فوضي و اضطراب .

7.قيم نفسک في نهاية اليوم و حاسب ذاتک دوما ، فهل انجزت اعمالک و باتقان ؟ان کان کذلک اشکر لله ، و ان لم تکن انجزت اعمالک او انک اضعت الساعات بما لاينفع فلاتيأس بل عليک اعزم علي ان يکون يومک التالي افضل ، و خطط لذلک .

و اخيرا هل تعرف ما هي جائزتک

انها السعادة و النجاح في الدنيا و جنة الخلد في الاخرة

 

 

 

طباعة

أرسل لصديق

التعلیقات(0)