• عدد المراجعات :
  • 4783
  • 1/12/2014
  • تاريخ :

الأفوکادو الحل السحري للحد من الجوع

الأفوکادو

أن الأفوکادوا يعد من الأطعمة الفعالة للغاية للحد من آلام الجوع وتقليل کميات الأطعمة التي يتم تناولها بين الوجبات الغذائية.

الأفوکادو أحد أکثر الأطعمة الصحية على الإطلاق، وتم اختياره مۆخراً ضمن أکثر خمسة أطعمة صحية على مستوى العالم، وذلک بفضل قيمته الغذائية العالية واحتوائه على قدر الکبير من الفيتامينات والمعادن، مثل حمض الفوليک وفيتامين ج وفيتامين ک وفيتامين بـ 6 وعنصر النحاس، وکما يحتوى على قدر کبير من الألياف، والمثير أنه اُختلف في تصنيفه سواء کان من الفاکهة أو الخضراوات، فعلى الرغم من أنه يعد أنواع الفاکهة في علم النباتات، ولکنه داخل المطبخ يستخدم مع الخضراوات لتحضير السلطة.

أن الأفوکادوا يعد من الأطعمة الفعالة للغاية للحد من آلام الجوع وتقليل کميات الأطعمة التي يتم تناولها بين الوجبات الغذائية.


فوائد الرمان

توليد الطاقة من قشور البيض

قشر الرمان المطحون للتخسيس والريجيم

أطعمة تجعلك أجمل

طباعة

أرسل لصديق

التعلیقات(0)