• حمّامات التجميل2
    • إن إضافة بعض أنواع الأعشاب إلى ماء الحمام يضفي عليه فوائد صحية وجمالية وانتعاشية بالإضافة إلى فوائد الحمام ...
    • غذي كبدك بأطعمة صحية
    • أكثر الناس لا يفكّرون بشأن الأطعمة الجيدة لإبقاء كبدهم قوي. لكن، إذا كنت تكتشفين وتستعملين حمية جيدة لصحتك العامّة...
    • حمّامات التجميل
    • تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتحفظ في زجاجة ، ثم يضاف كمية بسيطة – لا تتعدى ملء ملعقة كبيرة ...
    • القدمان والمحافظة عليهما
    • لا شك أن القدمين من أهم أعضاء الجسم وأكثر الأعضاء إجهاداً فيجب الحفاظ عليهما ، فمثلاً عندما يكون في القدم آلام ناتجة عن الحذاء فيجب استخدام ...
    • المرأة والصحة
    • 50% من أسباب الوفاة في السيدات يرجع إلي السرطان والصدمات القلبية وأمراض الرئة وهذا ناتج عن تصرفات السيدة التي تجهل ما تفعله. ...
    • هـشــاشـة العظـام
    • هى حالة ضعف أو نقص في كثافة العظام والتي تؤدي إلي هشاشتها وسهولة كسرها. تحتوي العظام علي معادن مثل الكالسيوم و الفسفور ...
    • التهاب البروستاتة
    • يعانى عدد كبير جداً من الرجال من التهاب البروستاتة كلما تقدم بهم العمر. والأعراض التي تصاحب التهاب البروستاتة...
    • الإسعافات الأولية للحمل
    • وجود نزيف مهبلي أثناء الحمل هو أحد العلامات الخطيرة التي تستدعي العناية الطبية وخاصة إذا صاحبه آلام في البطن أو انخفاض ...
    • باركنسون .. مرض المشاهیر
    • يعود الفضل للمعرفة العلمية لهذا المرض إلى الطبيب البريطاني (جيمس باركنسون) الذي وصف المرض للمرة الأولى عام 1817 م ...
    • الأمراض المُعدیة
    • الحبوب التي تظهر على الجلد فور دخول ابنك المدرسة يتعرَّض للعدوى من زملائه ، وهذه العدوى تشمل كل الأمراض المعدية ، هذا إذا لم يلتقطها ...
    • اختبر لیاقتك البدنیة
    • عند معرفتك معدل النبض أثناء الراحة يعني المستوى الحالي للياقتك ، ولقياس النبض الذي يكون أكثر دقة لقياس لياقتك يتطلب أداء ...
    • الزيوت العطرية
    • إن الزيت العطري هو سائل نباتي مركز بمثابة روح أو جوهر النبات ، أو كما يطلق عليه أحياناً : ( هرمون النبات ) ....
    • ما الذي يسبب الكوابيس؟
    • يمكن أن تسبّب الكوابيس القلق والتوتر أثناء الليل، بالإضافة لقلة النوم والشعور بالإعياء في الصباح، مما قد يسبّب عدة مشاكل صحية....
    • السمنة..أسبابها وطرق علاجها
    • مرت المجتمعات العربية بمراحل عدة تطورت فيها الحياة الاجتماعية والاقتصادية بسرعة وبصورة غير تدريجية توفرت فيها المواد الغذائية ...
    • استعمال الالوان في العلاج
    • إن هلالة الجسم العقلي تتغير حسب درجات هدوءه وغضبه، العقل الهادئ يكون لون هالته باللون الأحمر الداكن ويدل على أن...
    • أفضل أسرار الجمال
    • لا يحافظ الماء على الصحة فقط عن طريق السماح لجسمك بالتخلص من السموم، لكنّه يعتبر أول وأفضل أسرار الجمال لأنه يبقي الجلد ...ا
    • أين يوجد فيتامين إي؟
    • يعرف الجميع تقريبا أين يوجد فيتامين ج ، لا يعرف العديد منّا أين يجدون فيتامين إي، وبالمناسبة فأن ...
    • امش يوميا.. ودع قهوتك تبرد!
    • مدرسة الحياة تظل مفتوحة على تجاربنا التي تتحول إلى نصائح قد تفيد الآخرين.. هنا الجزء الأول مجموعة من النصائح الصحية المنوعة:...
    • سكر الفواكه.. هل هو مضر بالجسم؟
    • غالب السكر الذي نتناوله يتجزأ ويجري امتصاصه بكميات صغيرة في الأمعاء الدقيقة. وتقوم مجموعات من الإنزيمات المتخصصة بمهاجمة الجزيئات الكبيرة له لتحويلها الى ثلاثة انواع من السكريات البسيطة...
    • الأ فضل لمقاومة الأكسدة عصير العنب
    • أفادت دراسة علمية جديدة أن عصير عنب (كونكورد) الأرجواني هو المصدر الأكثر امتيازاً لمحتواه من مضادات الأكسدة بين مختلف أصناف العصير الأخرى الشائعة.وقال باحثون من جامعة غلاسغو الاسكتلندية...
    • مشروبات الطاقة هل هي آمنة
    • أصبح البحث عن الجسم القوي، المفعم بالطاقة والحيوية هاجس الكثير من الأشخاص، وخصوصاً اليافعين، ولعل إقبال هذه الفئة الشديد، هو ما دفع الكثير من شركات الأغذية لإنتاج مشروبات تحتوي على مواد مختلفة من شأنها إعطاء مستخدميها الطاقة اللازمة للوصول لحالة جسمية ...
    • هل تعاني من حساسية الربيع ؟
    • هنالك بعض الأشخاص الذين يعانون على مدار العام من أعراض تشبه أعراض حمى الكلأ، وهي حالة تعرف بالتهاب الأنف الدائم الذي تثيره عوامل مؤرّجة...
    • بيولوجية المرارة
    • هناك سبب وراء كون عصير الجريب فروت (الليمون الهندي) يقدّم في أقداح صغيرة، وهو أن معظم الناس لا يريدون شرب سوى كمية قليلة منه في كل مرة؛ فالنارينجين Naringin، وهو مركب كيميائي طبيعي يوجد في الجريب فروت، طعمه مُرّ...
    • الطماطم في القلب!
    • للطماكم فوائد كثيرة للقلب وصحة الشرايين نتيجة لإحتوائها على البوتاسيوم بكميات كافية مع بعض الفيتامينات، وبخاصة فيتامين...
    • كيف سيحدث الوباء؟
    • والذي ضم علماء من اليابان وبريطانيا والولايات المتحدة، إنه وجد طفرتين جينيتين يحتاج إليهما فيروس (اج5ان1)، المسبب لإنفلونزا الطيور، حتى يتحول إلى وباء ينتقل من إنسان إلى إنسان...
    • عصير الحمضيات والصحة
    • لقد أظهرت العديد من الدراسات أن عصير الحمضيات يحمي الإنسان من العديد من أنواع السرطان. فعلى الرغم من اعتبار البرتقال والليمون والليم (الليمون الأخضر)، والغريب فروت ...
    • تنظيف الجسم من السموم
    • نسمع كثيراً عن أساليب عيديدة لتنظيف الجسم من السموم (Detoxification)، ولكننا قد نجهل الحقيقة المرادة من هذه الطرق وإن كنا حقاً بحاجة لأن نقوم بها أم لا. إن التخلّص من السموم يعني بكل بساطة تنظيف...
    • مضغ (العلكة): هل هو عادة صحية؟
    • ية؟ يعتبر مضغ العلكة عند العديد من الناس عادة من العادات اليومية التي يمارسونها، ولكن الكثيرين منهم لايدركون أن هذه العادة قد تسبب لهم بمشاكل صحية غير محببة، هذا بالإضافة إلى أن البعض يعتبرها عادة غير مقبولة اجتماعياً....
    • الخوف المرضي.. تعريفه وأسبابه
    • ابه أ) تعريفه: لا نريد أن نتوسع كي لا ندخل في متاهات التفريق الأكاديمي بين القلق المرضي، وهو حالة شعورية من الضيق؛ والخوف المرضي، وهو حالة شعورية بالضيق مصحوبة بانعكاس عضوي على وظيفة أغلب أجهزة الجسم من تسارع في ضربات ال...
    • البطاطا المقلية هل تصيبك بالسرطان؟
    • ان؟ هل صحيح أنك إذا كنت تأكل الكثير من البطاطا المقلية المعروفة بـ (French Fries) ورقاقات البطاطا المعروفة بالـ "Potato Chips"، تكون بذلك تزيد من نسبة إصابتك بالسرطان؟ هذا السؤال طرحته وسائل الاعلام بعد أن أع...
    • عش حياتك بدون أرق
    • أرق إن الأرق ليس مرضاً؛ بل هو عارض لبعض أنواع الخلل أو لفقدان التوازن في الجسم مثله مثل وجع الرأس تماماً. إن النساء (وخاصة العاملات منهن) يعانين من الأرق أكثر مما يعاني منه الرجال، كما يؤثر تقدم العمر في كمية النوم ونم...
    • تشخيص مرض ترقّق العظام (Osteoporosis)
    • is ) عندما نبلغ سن الخامسة وثلاثين تصبح الخسارة التدريجية للعظام أمراً محتماً. ومن العوامل التي تسرّع هذه العملية: التدخين، والغذاء الذي يفتقر إلى المغذيات التي تبني العظام، وعدم ممارسة أي تمارين رياضية، والتعرق، والعوا...
    • حروق الشمس: هل تسبب السرطان؟
    • ان؟ أظهرت مؤخراً إحدى الدراسات المتعلقة بالموضوع: أن الأشخاص الذين أصيبوا بحروق شمسية ست مرات على الأقل (بغض النظر عن العمر الذي اصيبوا فيه بهذه الحروق)، يتضاعف لديهم خطر إصابتهم بمرض الـ aomMlan (وهو النوع المهلك من س...